Il Qi Gong è una antichissima tecnica sapienziale per il mantenimento e la salute del nostro soffio vitale, il Qi, in armonia con il Qi del sistema mondo. Chiamato “pratica di lunga vita” consiste in diverse forme, sia statiche che in movimento, e si basa sul far andare assieme movimento, respiro e mente. Una ginnastica meditativa che interessa sia dinamiche interne che dinamiche di relazione con l’esterno.

Praticare Qi Gong:

  • riequilibra le energie del corpo
  • facilita la centratura e la stabilità del corpo e della mente
  • scioglie nodi e tensioni
  • rafforza la muscolatura e fluidifica le articolazioni
  • tempra il corpo rendendolo più reattivo
  • permette alle emozioni di fluire più armonicamente evitando di creare blocchi energetici
  • è una pratica gioiosa, accogliente e adatta a tutt3
  • favorisce la connessione con la natura

Iula Marzulli
Dal 2005 pratico Qi Gong all’interno del training attoriale, sviluppando concentrazione, reattività, ascolto e presenza delle e degli allievi. Conseguo il diploma di Istruttrice Qi Gong presso la scuola “I Giardini del Tao” di Roma nel 2023 con tesi “Embodied Nature Qi Gong” per la creazione di un metodo originale per il sostegno della creatività attraverso il Qi Gong e la relazione con la natura.

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